EXPLICACIÓN:
Ejercicios de calentamiento utilizando las diagonales de media cancha y en pareja..
Secuencia:
- Tras 8'-10' de carrera contínua, seguir con los ejercicios que aparecen en el vídeo.
- Se puede complementar, en función de la durabilidad deseada del calentamiento preventivo, con ejercicios como trote de espaldas, multisaltos, la "pata coja", entrecruzando piernas
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